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ダイエット中の旅行どうしたらいい？
いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
あなたの美と健康のお手伝い
ダイエットサロン さくらっぷ🌸
吉村 さくらです♪
ダイエットを始めようとは思うけど
色んな不安・・・ありませんか？？？
例えば・・・旅行！！
旅行の楽しみの一つは、「食べる」ことですもんね〜♪
大丈夫です！！
いつも言っていますが
「ダイエット」ってイベントごとじゃないんです
「ダイエット」は一生です
旅行や宴会、お正月にお盆
全部ひっくるめて、「ダイエット」
ダイエット中だからといって、宴会にも旅行にも行かない
そんな必要一切ありません！！
旅行中は、旅行を思う存分楽しんでください♪
できる範囲で、気をつけるとしたら・・・
🌸食べる前の、カット剤「ラップアウト」
🌸代謝のお助け「ビータグリーン」はいつもより多めに・・・
🌸出来るだけ、腹八分目は心がけ
🌸ダラダラ食べるのも、できる範囲で避けましょう
そして、思いっきり楽しんだら・・・
その後が大切です
帰ってきたら、出来るだけ早く元の体重に戻しましょう
プチ断食なんかも、胃腸を休めるのにもいいですね♪
私も、昨日一昨日と
うちの犬 潮音を連れて旅行に行って来ました〜o(^▽^)o
横山展望台にて、伊勢ほうじ茶ソフト♡
海鮮に伊勢うどん
浦村がき
赤福ぜんざい
色々食べました〜〜o(^▽^)o
もちろん、ラップアウト・ビータグリーンはいつもより多めに♡
宿泊は、
鳥羽わんわんパラダイスホテル
ドッグランが、屋上にもあって
この日は満月前日で、月明かりがとっても明るく綺麗でした
みんな、わんこ連れなので
お食事も、一緒に食べられるのがいいですね〜♪
潮音じぃさんも、大満足の様子でした♪
ダイエットを始めたら
あれもできない・・・
これもできない・・・
と思っていませんか？？？
ダイエットは、日常ですよ(*^_^*)
一緒にできることから始めましょう♪
応援しています
ではではまた・・・
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