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もったいない！はもったいない♪♪
いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
あなたの美と健康のお手伝い
ダイエットサロン さくらっぷ🌸
吉村さくらです♪
急に朝晩寒くなって身体が追いつきませんねぇ(^◇^;)
寒暖差は、自律神経を乱します・・・
自律神経が集まる首元を温めるといいですよ〜
さてさて今日は・・・
私が意識していることをひとつ
「もったいない」は「もったいない」
？？？
どういうこと？？？
小さい頃から言われて来ましたよね？
「残したらあかんよ」
「もったいないおばけ出るよ」
「食べ物ほかすなんてバチ当たるよ」
などなど・・・
確かに、命の大切さや、農家の方の努力・・・
残す・・ほかす・・
良いこととは言えません・・・
食べ物を残すって、やはり抵抗もあります・・
でもね
お腹いっぱいで、食べたくないものを
「残す」という罪悪感の為に
食べるのは、どうでしょう・・
あなたのお腹は、ゴミ箱ですか？？
自分の身体のことを思えば
「もったいない」って
無理して詰め込むことは
あなたの身体にとって
とっても「もったいない」ことです・・
「ごめんなさい」「ありがとう」
と、ここは割り切って残しましょう
出来るだけ、残さないように工夫はしていますよ
主人と一緒の時は
私が残す分を、主人が食べてくれる前提で
メニューを選びます
メニューには載ってなくても
ごはんを少なめに・・・とか
ごはん無しで・・・とかも注文できるはず♪
あなたのお腹をゴミ箱にするほど
もったいないことはありません
応援しています♪♪
ではではまた・・・
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