お腹がぐ〜〜！は嬉しいサイン♪〜空腹時はメリットがいっぱい！ぐ〜！は脂肪分解のタイミングです〜

2024.07.18 2024.07.18 ダイエット新着情報食事・栄養

いつもありがとうございます(*^▽^*)

トレ美式ダイエットとラメラ美容法で

あなたの美と健康のお手伝い

薬舗さくら　

さくら🌸です♪

『空腹』は嫌なものではありません♪

『空腹』こそ

『脂肪分解』のタイミング♪♪

身体を綺麗にしてくれるチャンスの時♪♪

『ぐ〜〜！』となったら

『うふふ❤︎』来た来た♪♪

と

空腹を楽しみましょう(*^▽^*)

お腹が減るって・・・

なんか寂しいというか・・・

悲しいというか・・・

そんなイメージがあるかもしれません(^◇^;)

でもでも・・・

実は『空腹』

『胃』を空っぽにすることって

身体にとってメリットがいっぱいなのです🎵

空腹時のメリットって？？？

🌸胃は空の時に最も強く収縮します（空腹期収縮）

　空腹にすることでお腹の健康を保つことができます

🌸空腹期収縮がおこると

　胃や小腸に残った食べ物のカスが体外へ排出されます

🌸胃の収縮が行われ、食べ物のカスをしっかり便として

　出すことができる

　そうなると、胃腸の状態が良くなる

🌸消化器官以外に血液がまわり、血液が綺麗になる

🌸生命力遺伝子が活性化し、傷ついた細胞が修復する

　（サーチュイン遺伝子）

🌸『アディポネクチン』という善玉ホルモンが分泌され　

　血液がサラサラ綺麗になる

そして

空腹時の何より一番のメリットは・・・？？

🌸『空腹時』は、脂肪を分解する唯一のタイミング

ということです♪♪

『空腹』は

悪いもんではありません(*^▽^*)

身体を綺麗にしてくれるタイミング♪

脂肪を分解するタイミング♪

なのです(*≧∀≦*)

だらだらと

お腹が『ぐ〜〜〜』となる間も無く

ちょこちょこでも食べていると

身体が綺麗になるタイミング

も

脂肪が分解されて痩せるタイミング

も

逃してしまいますよ〜(*≧∀≦*)

『ぐ〜〜〜』

となったら

『よしよし♪』『来た来た♪』

です(*^▽^*)

空腹を楽しみましょう♪♪

応援しています♪

ではではまた・・・

🌸まずは無料カウンセリングにお申し込みくださいo(^▽^)o🌸

※無料カウンセリングのご予約は、

お電話またはホームページ・LINEから受け付けております。

電話番号：０７７−５７６−２６００

一緒に、理想の体型を目指しましょう＼(^-^)／

ではではまた・・・