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中秋の名月〜月満ち欠けと身体の関係〜
いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
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ダイエットサロン さくらっぷ🌸
吉村さくらです♪
昨日は
中秋の名月 お月見でした
今年の中秋の名月は、ちょうど満月！
お天気も良く
とっても明るく、綺麗でパワフルなお月さまでしたね♪
夜遅くに、
せっかく近くなので嵐山の『渡月橋』でお月見して来ました
流石に夜中は、人でいっぱいってことはなかったですが
数名、写真を撮りに来られてました
ところでこの「お月さま」
ダイエットにも関係していることをご存知ですか？？？
月の引力によって地球の水分が変動して
塩の満ち引きが起こります
人間の身体は、５０〜６０%は水分で出来ています
地球と同じように、人間の身体も
「お月さん」に影響を受けていてもおかしくないですよね(^-^)
☆新月
新月の日は、「排出」のピークだと言われています
他にも
排出・浄化・解毒・排泄・発汗・洗浄・発散
のキーワードがあり
デトックスや、断捨離をするのにぴったりです
『プチ断食』にも最適な日です
☆満月
満月の日は、新月とは逆に「吸収」が高まる日だと言われています
他にも
消化・吸収・補給・修復・充電
のキーワードがあります
吸収が高まるので、暴飲飽食には要注意！！
毎日同じように見えても
人間の身体って不思議ですね・・・
一喜一憂することなく
うまく、リズムに合わせて
ダイエットも進めていければいいですね♪
応援しています♪
ではではまた・・・
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