077-576-2600
TEL
LINE
ご予約
運動嫌いでも大丈夫！！
いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
あなたの美と健康のお手伝い
薬舗さくら
さくら🌸です♪
痩せるためには
運動しないとダメって
思っていませんか？？？
無理な運動しなくっても、痩せられるのですo(^▽^)o
運動が苦手で、なかなかダイエットを始められない…
痩せたいけど、運動したくない・・・
そんな方、多いのではないでしょうか？
でも大丈夫！運動なしでも、
ちょっとしたコツでダイエットは成功できますo(^▽^)o
当店では、運動なしで無理なく続けられる
あなただけのダイエットメニューをご提案しています♪
運動なしで痩せる方法
⒈無理のない食事指導で、栄養をしっかり摂る
ダイエットというと、つらい食事制限をイメージする方も多いかもしれません。
しかし、当店では、極端な食事制限は一切しません。
あなたの生活習慣や体質に合わせた、無理のない食事プランを作成します
例えば、
🌸野菜やお肉をしっかり食べる🌸間食は控える
🌸ゆっくりよく噛んで食べる
など、ちょっとした意識を変えるだけで、無理なく痩せることができます。
2. 生活習慣を見直して、基礎代謝をアップ
運動をしなくても、生活習慣を見直すことで、基礎代謝を上げることができます。
基礎代謝とは、何もしていない状態でも消費されるカロリーのことです。
基礎代謝が上がれば、何もしていない状態でもカロリーを消費しやすくなり、ダイエット効果が期待できます。
例えば、
🌸十分な睡眠をとる🌸ストレスを溜めない
🌸体を冷やさない
🌸お風呂は湯船にしっかり浸かる
など、ちょっとした生活習慣の改善で、基礎代謝をアップすることができます。
３. あなただけのダイエットプランを作成
当店では、お客様一人ひとりに合わせた、あなただけのダイエットプランを作成します。
お客様の目標体重や体質、生活習慣などを考慮し、無理のないダイエットプランをご提案します。
また、ダイエット中の経過を定期的にチェックし、必要に応じてプランを調整していきます。
４. 専門家があなたのダイエットをサポート
当店のスタッフは、ダイエットに関する知識と経験が豊富な専門家です。
ダイエットに関する疑問や不安があれば、何でもお気軽にご相談ください。
お客様のダイエットを最後までサポートさせていただきます。
運動嫌いでも大丈夫！あなただけのダイエット大作戦で、
理想の自分に近づきましょう！
まずは無料カウンセリングにお申し込みください
お客様のご来店を心よりお待ちしております
※無料カウンセリングのご予約は、
お電話またはホームページ・LINEから受け付けております。
電話番号：０７７−５７６−２６００
一緒に、理想の体型を目指しましょう＼(^-^)／
応援しています♪
ではではまた・・・
LINE公式アカウント
077-576-2600
