ダイエット中、どっちのスムージーを選びますか？

2023.09.05 2023.09.05 新着情報

いつもありがとうございます(*^▽^*)

トレ美式ダイエットとラメラ美容法で

あなたの美と健康のお手伝い

ダイエットサロン　さくらっぷ🌸

吉村　さくらです♪


ダイエット中、食べたらダメなものはありません

大好きなものは、美味しく食べて

幸せ〜〜〜な気分を味わいたいですよね♪

でもでも・・・

知らず知らずのうちに、口にしているもの・・・

良かれと思って選んでいるもの・・・

本当にそれでいいのでしょうか？？



『低糖質』に飛びついていませんか？？

どちらも身体に良さそうなスムージー

どちらを飲みますか

「低糖質」

ダイエッターには魅力的な言葉です

飛びついてしまいそうですが・・・

ちょっと待って！

裏の表示を見てみてください

違い、わかりますよね？

右側のスムージーには

甘味料、それも人工甘味料が使われています

糖質を下げる為に使われる人工甘味料の落とし穴

人工甘味料は、天然には存在せず、人工的に合成して作った甘味料で

発ガン性や、内臓異常、視力低下、うつ症状・・・などの

多くの危険性が報告されています

更に、食物繊維のとうもろこしには遺伝子組み換えの可能性があります

遺伝子組み換え食品は、まだまだ歴史が浅く

アレルギーを引き起こすのでは？？など

その危険性は未知です

「低糖質」

「カロリー０」

「糖質０」

などの

いかにも健康的に見えて太らないように見える表示

実は、身体への危険性が潜んでいる可能性があります

しかも、人工甘味料は「甘い」のに糖分が身体に入って来ません

脳は「糖分が入ってきた」と勘違いして

「それくらいの甘味では糖分が足りないから、もっと甘いのもを！」

という指令を出します

その結果、より甘いものを食べたくなったりするのです

また、甘いのに糖分が入ってこない

そうすると、体は、糖分を蓄えようとしてしまうことも考えられます

そして、添加物は体内で処理されるのにビタミン、ミネラルを大量に必要とします

その結果、脂肪を燃焼するのに必要なビタミン、ミネラル不足になってしまって

かえって、太りやすい身体になってしまうという

危険性もあるのです

「低糖質」「カロリー０」

表示に飛びつく前に

裏の原材料表示を見てみてくださいね(*^^*)

トップバリューさんの商品にも

無添加のものもちゃんとありますよ

ではではまた・・・