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私の人生を変えたダイエット♪〜デブ酵素撃退♪運動なしで3ヶ月−12kgウエスト−19cm〜
突然のお見苦しい写真(^◇^;)
失礼しました（笑）
5年前の私です(*´-`)
この頃の私は
特に自分の体型を氣にもせず・・
（いやきっと見て見ぬ振りしてたんだろうなぁ(^◇^;)）
特に痩せたい！！とも思ってなく・・
なんとなく過ごしていたら
これ以上は増えないだろうと思っていた
「56kg の壁」を楽々超えて
氣づけば「62kg」に(^◇^;)
今、見ると衝撃です(^_^;)
流石にこれはあかん！！と思い
自己流で
１週間のうち、３日
摂取カロリーを500kcal に抑える。と言う
食事制限をして
58kgまでは戻しましたが・・
そこからはさっぱり減らず・・
食べればまた増える・・
そんな時
薬舗たんぽぽさん に出逢いました♪
徒歩１分の会社へ車通勤
徒歩３分のコンビニへももちろん車
運動は、変わらず全く無し！
たんぽぽさんのご指導通りにするだけで
面白いくらい体重・体脂肪率が減って
氣づけは3ヶ月で
体重 １２kg
ウエスト １９cm
の減量に成功＼(^-^)／
~Before~
みてください
この厚み(^◇^;)
顔もパンパンです・・・
~After~
スッキリ♬
Tシャツイン♪が憧れでしたが
サマーセーターもインできます♪
アンダーバストだけが減り
カップはそのままだったのも嬉しい♪
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