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食欲の秋♪工夫して美味しいもの食べましょう♫
いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
あなたの美と健康のお手伝い
ダイエットサロン さくらっぷ🌸
吉村 さくらです♪
９月に入りましたね
まだまだ残暑が厳しい京都ですが
少しずつ、秋の気配が近づいてきているのも感じますね・・・
秋
食欲の秋♫
お芋に栗
ぶどうに梨
スーパーやコンビニへ行くと
チョコレートやクッキーなんかも新商品がいっぱい
並んでますよね〜o(^▽^)o
ダイエット中だから・・・
目標体重になるまでは
フルーツもお菓子もお預け・・・
な〜んてことはありません
食べ方のコツを掴めば
大好きなものを
「痩せるまでは我慢！！我慢！！」
と
断つこともありません
たとえ、我慢！！我慢！！で
痩せたとしても
我慢はたまると爆発しやすくなってしまいます・・・
私も、７年前に、3ヶ月で１２kgのダイエットに成功した時も
毎日、大好きなアイスクリームを
食べていましたよ〜(*≧∀≦*)
先日、
カフェトレ美塾が経営するカフェ、Ys cafe
に、全国から、トレ美式ダイエット加盟店の仲間が集まりました
その時の、特製デザート♡
シャインマスカットとレアチーズ、紅茶のタルト生地が絶妙なバランス♪
期待通りの、安定の美味しさ♡
大満足でした♫
当店のトレ美式ダイエットは
「絶対に食べてはいけないもの」
はありません
一緒に
美味しく満足できる食べ方を
見つけていきましょう♪
ではではまた・・・
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