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あなたのお腹はゴミ箱ですか？？〜もったいないはもったいない〜
いつもありがとうございます(*^▽^*)
トレ美式ダイエットとラメラ美容法で
あなたの美と健康のお手伝い
薬舗さくら🌸
さくらです♪
「もったいない」は「もったいない」
「もったいないので食べました^^;」
カウンセリングで、ちょこちょこ聞きます
子供さんが、残してしまった・・・
とか
賞味期限が迫ってたから・・・
とか
・・・で、
『食べたいものでもないのにもったいないから食べた』
ってこと、ありませんか？
確かに、小さい頃から言われて来ましたよね？
「残したらあかんよ」
「もったいないおばけ出るよ」
「食べ物ほかすなんてバチ当たるよ」
などなど・・・
確かに、命の大切さや、農家の方の努力・・・
残す・・ほかす・・
良いこととは言えません・・・
食べ物を残すって、やはり抵抗もあります・・
フードロスが問題にもなっている昨今です・・・
でもね
お腹いっぱいで、食べたくないものを
「残す」という罪悪感の為に
食べるのは、どうでしょう・・
あなたのお腹は、ゴミ箱ですか？？
自分の身体のことを思えば
「もったいない」って無理して詰め込むことは
あなたの身体にとって
とっても「もったいない」ことです・・
「ごめんなさい」「ありがとう」
と、ここは割り切って残しましょう
最初から、作りすぎないように気を付けたり
冷凍保存が出来るものは、冷凍保存したり・・・
出来るだけ、残さないように工夫はしていますよo(^▽^)o
外食だと
主人と一緒の時は
私が残す分を、主人が食べてくれる前提で
メニューを選びます
メニューには載ってなくても
ごはんを少なめに・・・とか
ごはん無しで・・・とかも注文できるはず♪
あなたのお腹をゴミ箱にするほど
もったいないことはありません
その意識、変えてみてくださいね
応援しています♪♪
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一緒に、理想の体型を目指しましょう＼(^-^)／
ではではまた・・・
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