日焼け止めは「夏だけ・晴れの日だけ」でいいの？

2026.05.02 2026.05.02 皮膚のお悩み

こんにちは
「運動なしで食べながら痩せる」
ダイエット専門のおくすり屋さん　薬舗さくら🌸
さくらです

「今日は曇りだから」「まだ春やし大丈夫」
と、日焼け止めをサボっていませんか？
日焼け止めは夏の外出の時だけていい
って思っていませんか？

実は、私たちの肌は１年中
目に見えないダメージにさらされているんです(^◇^;)

１.紫外線（UV-A）は窓を通り抜ける

日差しを浴びて肌が赤くなるだけが
日焼けではありません
紫外線には、性質の違う２つの波長があります。

🌸UV-A（紫外線A波）：【シワ・たるみの原因】
「生活紫外線」とも呼ばれ、紫外線の約９割を占めます。
エネルギーは弱いものの、
肌の奥（真皮）まで到達してコラーゲンを破壊し、
じわじわと老化を加速させます。
雲や窓ガラスを通り抜けるため、家の中にいても対策が必須です！

🌸UV-B（紫外線B波）：【シミ・そばかすの原因】
「レジャー紫外線」とも呼ばれ、
いわゆる「日焼け」
肌の表面に強いダメージを与えます。
肌が赤く炎症を起こしたり、
メラニンを増やしてシミやそばかすの原因になります。
夏に最も強くなりますが、冬でもゼロにはなりません。

また、
「今日は雨だから日焼け止めはいらないかな？」
と思いがちですが実は・・・
雨の日でも晴れの日の約２０%〜３０%
曇りの日なら約６０%〜８０%
もの紫外線が届いているんです(^^;;

そして・・・
シミの原因となるUV-Bは、１０〜３月頃は減りますが、
シワやたるみの原因となるUV-Aは、
季節を問わず降り注ぎ、
窓ガラスさえも透過して家の中まで届きます。

２.ブルーライトによる「第３の日焼け」

スマホやPCから発せられるブルーライトは、
実は紫外線よりも肌の奥深くまで届くという説も。
長時間浴びることで、色素沈着を招く恐れがあります。

３.大気汚染物質の付着

最近よく耳にするPM２.５や花粉、
排気ガスなどの微粒子がお肌に付着すると、
酸化ストレスを引き起こし、バリア機能を低下させてしまいます。

だから・・・
「日焼け」からだけでなく
これら全てからお肌を守る「盾」として
夏の外出の時だけでなく、３６５日
日焼け止めが欠かせないのです

シーン別！賢いメイクベースの使い分け術

「毎日しっかり塗るのは・・・」
という方は・・・
その日の活動に合わせてアイテムを使い分けるのが正解！
私のおすすめはこの２つ！

🏠 インドアな日（在宅ワーク・お家時間）にはこれ！

フェース インシスト ラメラ U.B.P. メイクベース N1

家から一歩も出ない日でも、スマホやPCの光、窓越しの光対策は必須です。

🌸ブルーライトを約６０％カット：
整肌成分「ルテイン」配合で、
デジタルデバイスの光からお肌をガード。

🌸これ一本で「キレイな素肌」：
ピンク色の下地とブルー偏光パールの効果で、
くすみを飛ばして血色感アップ。
オンライン会議も怖くありません。

🌸お肌への優しさ：
紫外線吸収剤を使わないノンケミカル処方（SPF２０ PA++）
乳液感覚で一日中軽やかに過ごせます。

🌳 アウトドアな日（外出・レジャー・お買い物）にはこれ！

フェース インシスト ラメラUVダーマテクトエッセンス

外気に触れ、紫外線をダイレクトに浴びる日は、
より強力な「３大光線ブロック」が必要です。

🌸近赤外線までカットする「レイシールド処方」：
紫外線、ブルーライトに加え、
肌の奥まで届く近赤外線もしっかり防ぎます。

🌸高い防御力と美容液成分：
SPF４０ PA++++と高い数値でありながら、
美容液成分配合でしっとり潤いが続きます。

🌸ツヤのある仕上がり：
パール感がツヤのある透明美肌を演出。
お出かけ時のメイクをより美しく引き立ててくれます。

未来の肌への「先行投資」

１０年後の肌を決めるのは、
高い美容液よりも「今日の日焼け止め」

美容液成分がたっぷりで、
塗っている方が肌の調子が良いo(^▽^)o
ライフスタイルに合わせたお気に入りの使い分けを見つけて
３６５日、隙のない美肌を目指しましょう♪

サンプルご希望はLINEから

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一緒に、理想のお肌を目指しましょう＼(^-^)／

ではではまた・・・